Author: Anna Senderak

Dla Szefa: Coaching w erze niskiego bezrobocia.

Według danych Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w lutym 2012 roku stopa bezrobocia rejestrowanego w naszym kraju wynosiła 14,4%, dzisiaj po 4 latach ten wskaźnik wynosi 8,7% i przez rok/dwa powinien dalej spadać....

5 Sposobów na postanowienia Noworoczne

Ach.. te postanowienia. Co roku pierwszego stycznia mówimy sobie, że tym razem rzucę w końcu to palenie, w tym roku na pewno uda mi się schudnąć, albo że tym razem będę miły, kochający, bo...

Wizualizacja

Wizualizacja to umiejętność tworzenia w głowie obrazów. To tak trochę jakby „śnić na jawie”. Kiedy coś sobie intensywnie wyobrażamy, stale na to patrzymy, tworzymy silne myśli i/lub poczucie posiadania upragnionej rzeczy, uświadamiamy sobie jaką...

Okno

  OKNO To proste narzędzie służy do pobudzenia naszej intuicji. Kiedy jesteś w kropce. Kiedy czujesz, że coś jest nie tak. Kiedy zwyczajne, racjonalne sposoby podejmowania decyzji lub osądzania sytuacji okazują się niewystarczające, możesz…...

8 Kroków Do Szczęścia – poznaj je!

Jesteś nieszczęśliwy lub też nie jesteś szczęśliwy, ale chcesz być? To proste – zmień nawyki! Proste, a zarazem tak trudne. Czytamy mnóstwo poradników, a w nich nowe zasady, wg których powinniśmy postępować, żeby to...

O EMOCJACH – coaching w firmie rodzinnej

Emocje – bez nich nie da się żyć. Gdybyśmy je wyłączyli nie bylibyśmy w stanie podjąć żadnej decyzji ani dokonać żadnego wyboru. Emocje właśnie pchają nas do działania, są motorem każdej zamiany. Już sama...

FRIMA to jednak nie rodzina

Czyli o zależnościach między funkcjonowaniem firmy a relacjami rodzinnymi. Co najbardziej nas porusza w firmie a co w rodzinnie, o czym najczęściej rozmawiamy? O tym samym o naszych relacjach z innymi osobami, o uczuciach...

Jak dbać o swoją relację? Czego unikać? Co pielęgnować?

W ostatnim artykule z cyklu „dbaj o swoje relacje” znajdziesz trochę podsumowania – taką pigułkę zachowań dobrych i niedobrych, tych które warto pielęgnować i tych, których warto unikać, aby Twoja relacja kwitła. Na początek...

Model coachingu BOSKA-BOSKI-BOSKO

Model coachingu, który chcę Wam zaproponować początkowo nazwałam BOSKA Następnie – ponieważ – jestem przewrażliwiona na na punkcie seksizmu i dyskryminacji z jakiegokolwiek względu – uzupełniłam go tak, że stał się BOSKI. A dalej...

Zmiana jest życiem

Z coachem o tym, co ważne, poważne i niepoważne Joanna* boi się zmiany. Ta młoda (35) kobieta, na dobrze płatnym stanowisku w średniej wielkości firmie, jest zadowolona z siebie, swojej pozycji zawodowej i finansowej, a...