Buduję swoją siłę psychiczną

„Prosiłem o siłę i Bóg dał mi trudności, by uczynić mnie silnym” – to słowa pięknej Modlitwy.
I tak też się stało…
Brakowało mi siły…
Więc dostałam możliwość raz za razem, aby się zahartować, aby poczuć swoją siłę, aby ją na nowo w sobie odnaleźć. Bo ją mam, bo każdy ją ma. Ale nie zawsze wiemy, jak po nią sięgnąć lub nie mamy świadomości, że ona jest w nas.
Może niektórzy z nas potrzebują wstrząsu, potrzebujemy stanąć jedną nogą po drugiej stronie, żeby sięgnąć po to co mamy?
A wtedy sięgamy już do dna worka po wszystkie nasze zasoby (bo nie ma już innej drogi). A one tam są, czekają na nas, aż je wyciągniemy.
Tak mocno siedzą mi w głowie słowa Ks. Kaczkowskiego: „Zamiast ciągle na coś czekać zacznij żyć, właśnie dziś. Jest o wiele później niż Ci się wydaje”.
Tak właśnie.

I teraz już wiem, że siła jest…
… we mnie.

W tym co robię na co dzień, bo przynosi mi to satysfakcję i chociaż odrobinę ale naprawiam świat.
W byciu Tu i Teraz, bo nie trwonię energii na to co zbędne, stoję mocno na ziemi i zapuszczam głęboko korzenie, co daje wręcz nieziemską siłę.
W radości, którą czerpię kiedy poświęcam się mojej pasji, bo to jest źródło nieskończonej szalonej wręcz energii.
W pomaganiu dzieciom niepełnosprawnym, bo gdy patrzę ile mam, a czego mogłabym nie mieć, to pojawia się ogromna wdzięczność i świadomość jak dużo mogę.
W prawidłowym oddychaniu, bo bez tego nie ma życia.
W medytacji, bo to źródło nieskończonej energii, po którą mogę sięgnąć wszędzie i zawsze,
W obcowaniu z moimi dziećmi, bo to też dla nich chcę być silna, aby móc być ich wsparciem.
W miłości do siebie samej, bo dzięki niej mam siłę, żeby dawać miłość innym.
Moja siła to nastawienie na TAK nawet jeśli bardzo boli, bo dzięki temu nie spalam się i nie szamoczę jeśli na coś nie mam wpływu.
Moja siła to życie KAŻDEGO DNIA… każdej minuty z radością, pokorą i wdzięcznością, że mogę tyle co mogę i mam to co mam .

Moja siła to głęboka wiara w słowa Anthony de Mello :
„To nie świat i ludzie wokół Ciebie czynią cię szczęśliwym lub nieszczęśliwym, ale Twoje myśli”.

Więc jestem dobrej myśli…🙂

Autorka artykułu:

Monika Krzyżowska Madej
absolwentka Studiów Zawodowych Coachingu Mukoid

Licencjonowany trener Biofeedback EEG 2 stopnia, trener Verim, praktyk i trener Mindfulness .
Jej Klientami są zarówno dzieci jak i dorośli, którzy dzięki treningom kształcą zdolność koncentracji, wyciszania, uczą się stawiania czoła stresom dnia codziennego, a przede wszystkim pozytywnego nastawienia do życia oraz czerpania energii i radości z bycia tu i teraz.

Więcej informacji: http://centrumbiofeedback.com.pl/ oraz https://www.facebook.com/endless0Mind/

 

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *